Знакомство с тренажёрным залом

Почему многие испытывают страх посещения тренажёрного зала? 

- Ой, я слишком полный (худой), все будут смеяться надо мной!
- Я ничего не понимаю в тренажёрах. Наверное все будут смеяться надо мной. 

- А вдруг у меня ничего не получится, все будут смеяться. 

Продолжать примеров можно сколько угодно. Главное, что все страхи надуманные и ложные!

Пожалуй я сразу развею этот миф, а потом расскажу о своём первом опыте. Итак, смеяться над вами умышленно там никто не будет. Заниматься фитнесом ходят люди, которые задумываются о своём здоровье, и конечно, правила приличия все прекрасно знают. Каждый человек, который пришёл в тренажёрный зал, задумывался о построении нового тела. Значит, что каждый кто когда-либо начал заниматься, был недоволен фигурой, либо захотел улучшить своё здоровье. Как видите, все приходят туда, что бы построить новое тело. Качков от рождения не бывает!!! Так, что запомните, над вами никто не будет смеятся. Наоборот, люди там занимаются отзывчивые, помогут вам. И в любом случае, в каждом крупном зале есть инструктор. 

Как я начал путь к построению нового тела

В апреле 2015 года в эфире радио NRJ Тула, у нас было около 10 выпусков Тульского Интерактива, посвящённых фитнесу. В эфире присутствовал большой любитель фитнеса, спорта и здорового образа жизни, Михаил Лапенко. Он же основатель журнала «Бульдог Фитнес». Мы с ним беседовали на разные темы и продвигали спорт в массы. Я, конечно, в тот момент о фитнесе вообще ничего не знал и для меня каждый эфир становился новым открытием. В теории я узнал массу интересных вещей связанных, как с питанием, так и с физическими нагрузками.

В одном эфире гости студии решили спонтанно протестировать мою физическую форму. И по просьбе гостей отжался от пола более 20 раз.  В общем, не плохие показатели были, при том, что некоторые из тех, кто начинает заниматься фитнесом оказываются, куда в более плохой форме. Возможно, что моя любовь к велопокатушкам также несёт в себе определённые плоды. В общем, ребята сказали, что пришло время мне отправляться в спортивный зал и полноценно работать над своим телом.

Я попытался сослаться на нехватку времени, но мне сказали, что нет ничего важнее, чем собственное здоровье и привлекательное тело! Тут я уж не мог с ними не согласиться.